Hola, tengo una consulta, como evito que en mi crud, al hacer una inserción, no se hagan mas inserciones al recargar la pagina?

Pasa que tengo el sistema listo, hago la inserción, se envía sin problemas, lo guarda en la base de datos y todo bien hasta ahí, luego le doy f5 a la pagina y aunque no hay nada en los inputs, toma los datos que había ingresado anteriormente y los inserta de nuevo en la base de datos como un nuevo registro y así sucesivamente cuantas veces haga f5.

Todos los datos que entran los valido, pero no entiendo porque al recargar me inserta otro registro cuando los inputs están vacíos.

Agradezco de antemano sus aportes, saludos a todos.