hola, usar el operador ternario ? es mas eficiente que realizar la la misma operación con un if y else?

ejemplo con operador ternario:

1let age = prompt("ingresa tu edad")
2let isadult = age >= 18 ? "eres mayor de edad": "aun eres un niño"
3alert(isadult)

ejemplo con if:

1let age = prompt("dime tu edad")
2let isadult 
3
4if(age >= 18) {
5 isadult = "eres mayor de edad"
6} else {
7 isadult = "aun eres un niño"
8}
9alert(isadult)

excelente el curso!!!!! saludos